hinduismo meditacion

Meditar entre culturas

La meditación es una práctica de entrenamiento mental en la que un individuo induce un modo de conciencia especial a través de técnicas especializadas que se encargan de promover la relajación, desarrollar la paciencia, el amor, la compasión, perdón, aceptación y paz interior. Utilizándose comúnmente para aliviar determinadas condiciones patológicas o simplemente para concentrar la[…]